Mi nombre es Gema Crespo, soy psicóloga sanitaria (CV13287) que me dedico principalmente a acompañar a las personas en sus procesos de cambio y bienestar emocional.

Debido a una serie de situaciones complicadas que viví en mi adolescencia, lo cual me llevó a tener mi primer contacto con la psicología a los 17 años, descubrí que quería dedicarme a ayudar a las personas a comprenderse, sanar sus heridas y recuperar su equilibrio interno, cuando la vida por un motivo u otro se volviera complicada y difícil.

Quería poder hacer sentir a otras personas igual de bien que mi psicóloga me hizo sentir a mí en esos momentos oscuros que atravesé, ya que gracias en gran parte a ella pude ver que los túneles sí pueden tener luz.

Una vez terminé la licenciatura de psicología, he continuado formándome de manera constante para ofrecer una atención comprometida, profesional, actualizada, empática y rigurosa. Creo firmemente que la psicoterapia no es un camino único ni rígido, sino un proceso que debe ajustarse a cada persona, a su historia y a sus circunstancias, por lo que con este enfoque trato de adquirir las herramientas más avaladas empíricamente con el fin de dar la mejor atención posible.

A lo largo de los años, he tenido la oportunidad de trabajar en distintos entornos relacionados con la salud mental, lo que me ha permitido desarrollar una mirada amplia e integradora. Mi formación incluye un Máster en Terapia Cognitivo-Conductual, un Máster en Terapias de Tercera Generación y un Máster en Psicoterapia Integradora, Trauma y Apego, lo que me permite combinar diferentes enfoques terapéuticos para encontrar la mejor manera de ayudarte.

Además, he complementado mi formación con programas y cursos en mindfulness, intervención en trauma, apego, terapia de pareja, procesos de duelo, inteligencia emocional, así como estrategias para trabajar la ansiedad, la depresión y las dificultades emocionales en la infancia. También he profundizado en terapias basadas en la evidencia, como EMDR, para el tratamiento del trauma psicológico, entre otros.

Además de mi faceta académica, a lo largo de mi vida he atravesado otros procesos vitales que me han enseñado el valor de la resiliencia, la aceptación y la capacidad que todos tenemos de reconstruirnos tras la adversidad.

Estas experiencias personales han fortalecido mi capacidad de empatizar y mi comprensión hacia quienes atraviesan momentos difíciles, aportando a mi trabajo una mirada humana, cercana y auténtica, la cual considero que es uno de los elementos que más caracterizan mi trabajo.

Todo ello me permite acompañarte desde una perspectiva empática, flexible, profunda y personalizada, porque considero que cada persona es única y merece un espacio donde sentirse comprendida, acogida y segura.